Petits conseils – 123yoga.net http://www.123yoga.net Un site utilisant WordPress Wed, 02 Sep 2026 16:32:49 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.0.24 90 secondes et vous serez apaisé http://www.123yoga.net/90-secondes-et-vous-serez-apaise/ Fri, 11 Mar 2011 08:25:05 +0000 http://www.123yoga.net/?p=413 « Lorsque vous êtes contrarié, hors de vous et que vous vous sentez vraiment mal, prenez simplement une longue et profonde respiration. Ensuite commencez à compter cinq respirations par minute. Il ne vous prendra pas plus de 90 secondes et vous serez apaisé. » Yogi Bhajan

]]> Rester dans ses baskets http://www.123yoga.net/rester-dans-ses-baskets/ Sat, 08 Jan 2011 12:04:02 +0000 http://www.123yoga.net/?p=20 Pour rester à  l’aise dans vos baskets,
centrez-vous aussi souvent que vous y pensez sur votre respiration,
observez-la à l’interieur de vous……….

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