stage – 123yoga.net http://www.123yoga.net Un site utilisant WordPress Wed, 14 Oct 2026 15:48:42 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.0.24 dimanche 8 mars, 14h-18h00, programme s’éloigner du stress. http://www.123yoga.net/dimanche-8-mars-14h-18h00-programme-seloigner-du-stress/ Sun, 05 Jan 2020 18:08:56 +0000 http://www.123yoga.net/?p=2607 Après le succès des éditions précédentes, c’est pleine d’enthousiasme que je vous propose de faire l’expérience du programme s’éloigner du stress !


Dire à quelqu’un de se détendre mais ne pas lui dire comment,
c’est demander à un homme de cultiver un champs sans lui fournir de charrue.

Atelier de kundalini yoga dimanche 8 mars
de 14h à 18h

Se libérer du stress et de l’anxiété, plus que tout autre chose affecte la qualité et le succès de votre vie. Si vous ne pouvez pas vous détendre vous ne pouvez pas apprécier votre vie. Vous pourriez faire des millions, vous élever jusqu’à la gloire, avoir une belle famille et beaucoup d’amis. Mais sans la capacité de relâcher le stress quotidien, ces choses n’auront pas de véritable valeur pour vous.

Cet atelier est le point de départ d’un programme de 40 jours accessible à tous.

Le stress affecte la qualité de votre sommeil, votre attention, votre énergie.
Il affecte ce que vous choisissez de manger et comment vous digérez ce que vous avez choisi.
Le stress estropie votre capacité à ressentir l’amour.

Le but de ce programme est simple : vous donner une méthode efficace pour vous détendre afin que vous puissiez aimer plus profondément..

Nombre de places limitées à 15 personnes,
inscription par le formulaire,
le coût de l’atelier est 70€ avec le le matériel pédagogique
et 60€ pour les personnes qui ont déjà participé au programme
dont 20€ d’arrhes à l’inscription.

→ inscription en ligne ←

Le corps en mouvement
31, rue de Pixérécourt, 20e arr.
métros pour les cours de yoga 11, 3, 3bis / Jourdain, Pyrénées, Télégraphe, Pelleport, Gambetta
Bus pour les cours de yoga 20, 26, 60

Kundalini Yoga consists of active and passive asana-based kriyas, pranayama, and meditations which target the whole body system (nervous system, glands, mental faculties, chakras) to develop awareness, consciousness and spiritual strength.
Le Kundalini Yoga consiste en des kriyas actifs et passifs basés sur des asana, des pranayama et des méditations qui ciblent tout le système du corps (système nerveux, glandes, facultés mentales, chakras) pour développer l’éveil, la conscience et la force spirituelle.
Yogi Bhajan

✓ informations
isabelle@123yoga.net
06 62 12 4000

pratiquer le kundalini yoga  en vidéo 🙂
méditation : « je suis, je suis »

Cette méditation répond à la question si importante de notre mental : « Que suis-je ? » en nous permettant de relier notre personnalité finie avec notre part infinie. Elle peut être pratiqué de 11 minutes à 31 minutes, à n’importe quel moment de la journée. La pratiquer le matin me permettra de profiter d’un mental plus calme et le soir de préparer mon sommeil à une reprogrammation.

Abonnez-vous à ma chaîne youtube pour ne manquer aucune nouvelle vidéo ni aucun évènement 🙂

]]> Enseignements pour les femmes, juin 2014 http://www.123yoga.net/femmes2014/ Mon, 19 May 2014 13:55:30 +0000 http://www.123yoga.net/?p=1310  

stage de kundalini yoga
enseignements pour
LES FEMMES

Dimanche 6 juillet 2014

tous niveaux  

À l’exemple de la Terre qui soufre d’avoir été exploitée,
que ses richesses naturelles aient été pillées,
il est temps de reconnaitre, d’accueillir la femme digne,
divine et noble que nous sommes.
Personne ne le fera pour nous.

Nous aurons pour cela la journée du 6 juillet
où nous pratiquerons des exercices de yoga
et des méditations enseignées par Yogi bhajan pour les femmes.

Ce sera un moment pour trouver notre équilibre, nous soutenir,
nous écouter, nous accepter, nous pardonner,
laisser notre lumière se montrer, notre douceur et notre force être.

La journée commence à 9h30 jusqu’à 16h.
La journée se passera au 206 rue Lafayette, 75010
(Le corps en mouvement, maison K, 1er étage)
  
Not only are you powerful, you are prestigious.
Not only are you prestigious, you are beautiful.
Not only are you beautiful, you are consciousness.
Not only are you consciousness, you are the spirit.
Not only are you the spirit, you are the security of the future,
the most bountiful beauty ever God created.
Men call it ‘woman.
–
Non seulement vous êtes puissantes mais vous êtes prestigieuses.
Non seulement vous êtes prestigieuses mais vous êtes belles.
Non seulement vous êtes belles mais vous êtes la conscience.
Non seulement vous êtes la conscience mais vous êtes l’esprit.
Non seulement vous êtes l’esprit mais vous êtes la sécurité du futur,
la plus généreuse beauté que Dieu ait créé.
Les hommes l’appelle « femme ».
Yogi Bhajan
 
Le tarif : 60 euros
vous pourrez régler cette somme soit en chèque soit en liquide (plus matériel et fluide).
Le nombre de places est limité.
 
L’inscription se fait par mail et le paiement le jour du stage.
Pour vous inscrire :
06 62 12 4000
*
Nous commencerons à 9h30, vous pouvez arriver à partir de 9h15.
Vous recevrez le code d’entrée en retour de votre inscription.
 
Il y a des tapis dans la salle. Prenez un châle ou une couverture pour la relaxation ainsi qu’une bouteille d’eau.
Nous aurons une pause le midi, vous pourrez soit pique-niquer sur place (en prenant soin du lieu) soit déjeuner dans le quartier.
 
Il est préférable de ne pas manger avant la pratique, mais si vous avez vraiment besoin de prendre un petit déjeuner choisissez-le léger car nous démarrerons avec des exercices de yoga.
 
 
 
flyer 2 flyer 2 
]]> LA RESPIRATION n°3 http://www.123yoga.net/stage-la-respiration-n3/ Sun, 16 Feb 2014 21:03:58 +0000 http://www.123yoga.net/?p=1274 Dans ce stage nous reprendrons les bases que sont la respiration
mécanique pour nous apprendre à relâcher les tensions. Nous nous
centrons aussi sur la présence à notre respiration et nous irons plus
profondement pour sentir le souffle de la vie en nous.

LA RESPIRATION n°3
Stage de kundalini yoga le dimanche 23mars 2014 à Paris
Kundalini yoga, Pranayamas
tous niveaux
 
De 9h30 à 12h et de 13h à 15H30
La journée se passera au 206 rue Lafayette, 75010
(Le corps en mouvement, maison K, 1er étage)
 
« Maîtrisez le rythme de votre respiration et vous vaincrez votre attitude mentale ainsi que votre comportement. Lorsque vous pouvez faire cela vous êtes parfait. Vous ne vous inquiétez pas et vous êtes confiant. Vos paroles ne seront jamais fausses si vous avez une respiration régulière. »
Yogi Bhajan
 
*
 
Le tarif : 60 euros
vous pourrez régler cette somme soit en chèque soit en liquide (plus matériel et fluide).
Le nombre de places est limité.
 
L’inscription se fait par mail et le paiement le jour du stage.
Pour vous inscrire :
06 62 12 4000
 
*
 
Nous commencerons à 9h30, vous pouvez arriver à partir de 9h15.
Vous recevrez le code d’entrée en retour de votre inscription.
Il est préférable de ne pas manger avant la pratique, mais si vous avez vraiment besoin de prendre un petit déjeuner choisissez-le léger car nous démarrerons avec des exercices de yoga.

Il y a des tapis dans la salle.
Prenez un châle ou une couverture pour la relaxation ainsi qu’une bouteille d’eau.
Nous aurons une pause le midi,
vous pourrez soit pique-niquer sur place (en prenant soin du lieu) soit déjeuner dans le quartier.
 
*
« Avec une respiration consciente vous pouvez travailler et parler, mais vous êtes toujours dans le sein du Créateur comme une créature. Vous savourez l’union de Dieu en vous. Vous et l’Être Suprême êtes unis. C’est le caractère que nous devons tous développer pour survivre. »
Yogi Bhajan

 

]]> La respiration 2 (2014) http://www.123yoga.net/la-respirsation-2-2014/ Mon, 23 Dec 2013 15:52:04 +0000 http://www.123yoga.net/?p=1246
Puissions-nous nous réveiller tous les matins
et sourire ou même rire de la belle journée qui commence!
Puissions nous découvrir qui nous sommes en levant le brouillard du mental…
 
L’air c’est l’énergie vitale, le prana que nous absorbons à chacunes de nos respirations. La maîtrise du souffle, pranayama nous amène à la libération, c’est la conscience de notre présence à chaque instant. Le chemin est long, mais finalement qu’est ce qui nous importe sinon le chemin?
 
 
LA RESPIRATION n°2
Stage de kundalini yoga le dimanche 2 février 2014 à Paris
Le stage est complet, les inscriptions sont sur liste d’attente
Kundalini yoga, Pranayamas
tous niveaux
 
De 9h30 à 12h et de 13h à 15H30
La journée se passera au 206 rue Lafayette, 75010
(Le corps en mouvement, maison K, 1er étage)
 
 » La plupart du temps nos problèmes sont mentaux. Quand vous vous sentez dépressif, vous pouvez changer cet état d’esprit avec votre souffle. Si vous inspirez longuement et profondément par la narine gauche, retenez la respiration au centre du nombril et expirez longuement et profondément par la narine droite, vous pouvez changer totalement votre personnalité. « 
Yogi Bhajan
 
*
 
Le tarif 60 euros
vous pourrez régler soit en chèque soit en liquide (plus matériel et fluide).
Le nombre de places est limité.
 
L’inscription se fait par mail et le paiement le jour du stage.
Pour vous inscrire :
06 62 12 4000
 
*
 
Nous commencerons à 9h30, vous pouvez arriver à partir de 9h15.
Comme il s’agit d’un dimanche il se peut qu’il y ait le code à l’entrée : 18B39.
Il est préférable de ne pas manger avant la pratique mais si vous avez vraiment besoin de prendre un petit déjeuner choisissez-le léger car nous démarrerons avec des exercices de yoga.
Il y a des tapis dans la salle.
Prenez un châle ou une couverture pour la relaxation ainsi qu’une bouteille d’eau.
Nous aurons une pause le midi,
vous pourrez soit pique-niquer sur place (en prenant soin du lieu) soit déjeuner dans le quartier.
 
*
« Ma prière est que votre mental trouve l’assurance, que votre âme trouve la paix, que vous trouviez le but de votre vie et que vous honoriez la confiance sacrée qui vient avec chaque respiration. »
Yogi Bhajan
 
]]> Stage de yoga la respiration http://www.123yoga.net/stage-de-yoga-la-respiration/ Sat, 20 Jul 2013 01:00:43 +0000 http://www.123yoga.net/?p=1124 LA RESPIRATION

Stage de kundalini yoga le 24 novembre
tous niveaux

Le corps en mouvement, Paris

Vous vivez par le souffle, vous grandissez par le souffle, vous mourez par le souffle
et vous ne connaissez pas la science de la respiration ?
Yogi Bhajan

Comment relacher les tensions de notre RESPIRATION
qui sont en lien avec notre état émotionnel, avec notre niveau de stress. 

Nous avons besoin de nous rappeler à cette présence le plus souvent possible.

De 9h30 à 12h et de 14h à 16H30
La journée se passera au 206 rue Lafayette, 75010 
(Le corps en mouvement, maison K, 1er étage) 

Le tarif est de 60 euros
Le nombre de places est limité.

L’inscription se fait par mail et le paiement le jour du stage,
pour vous inscrire
isabelle@123yoga.net 
06 62 12 4000

Maîtrisez le rythme de votre respiration et vous vaincrez votre attitude mentale ainsi que votre comportement.
Lorsque vous pouvez faire cela vous êtes parfait. Vous ne vous inquiétez pas et vous êtes confiant.
Vos paroles ne seront jamais fausses si vous avez une respiration régulière.
Yogi Bhajan

pranayama

Il y a des tapis dans la salle. Prenez un châle ou une couverture pour la relaxation ainsi qu’une bouteille d’eau. 
Nous aurons une pause le midi, vous pourrez soit pique-niquer sur place (en prenant soin du lieu) soit déjeuner dans le quartier. 

ocean 

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