Maude, juin 2006

Pourquoi j’ai commencé le yoga ? Suite à la rupture avec mon ami, j’avais besoin de me recentrer sur moi, me sentir mieux. Ce que le yoga m’a apporté : Non seulement le yoga m’a permis de me recentrer sur moi, de me sentir plus en accord avec moi-même mais il m’a aussi permit d’accepter le monde qui m’entoure. Avant je prenais tous les événements de fronts, comme une attaque. Aujourd’hui, je vois les événements comme des étapes qui m’aident à avancer. J’arrive à prendre plus de recul par rapport aux choses et surtout, petit à petit, j’arrive à remettre les choses à leur place. Un problème au travail n’est pas vital et s’énerver ne sert à rien. Enfin, le yoga m’aide à me sentir en paix. Quand je repars du cours je me sens apaisée, pleine d’une énergie nouvelle, une énergie positive.

Mots clefs : expérience, se mettre au yoga, témoignage