Reprise des cours le 9 septembre 2025 🙂

Nouveauté : Début des cours à Bastia en présentiel !!!

PLANNING :

Mardi 18h30-20h en présentiel Résidence Stella Marina à Bastia
Mercredi 9h15 à 10h45 et 19h à 20h30 en présentiel et par zoom
Samedi 10h à 11h30 en présentiel et par zoom.

À PARIS, vous êtes les bienvenus le dimanche 19 avril 2026 pour une journée en présentiel de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h dans le 11ème arrondissement. Est ce que je peux arreter la guerre au Moyen-Orient ? Est ce que je peux arrêter la guerre en moi ? Grace au souffle, aux postures et à notre conscience tournée vers notre monde interieur nous ramènerons de la paix et nous dirigerons vers notre Vérité. Cette journée aura lieu en petit comité. Si vous êtes interessés réservez rapidement votre place. Tarif 70eur.

Le vendredi matin de 6h55 à 7h40 via zoom nous pratiquons une méditation de kundalini yoga pour la prospérité. La prospérité est l’état naturel de notre coeur quand il n’est pas bloqué par des pensées subconscientes limitantes. Cette méditation s’applique à les lever. La participation financière est sur donation consciente.

Pour tous les cours par zoom cliquez sur ce lien :
https://us02web.zoom.us/j/84465196813?pwd=OTZEeFNUaU9aL252emdSZXNzdWNKZz0

TARIFS : 

Cours collectifs :
10 euros le premier cours,
17 euros le cours à l’unité,
50 euros les 3 cours
150 euros la carte de 10 cours valable 4 mois. 
360 euros l’année pour un cours par semaine.
510 euros pour deux cours par semaine.

Cours individuels d’une heure trente :
sur zoom 60 euros / en présentiel 75 euros.


J’ai à cœur que tous ceux et celles qui le souhaitent puissent participer. C’est pourquoi je propose des réductions ou du troc aux personnes en difficulté financière. M’expliquer votre situation à la fin de votre première séance. D’un autre côté les dons sont les bienvenus.

Les inscriptions se font par mail à isabelle@123yoga.net ou sms au 06 62 12 4000. Vous pouvez m’appeler ou m’écrire pour toute question.
Au plaisir de vous rencontrer ou retrouver pour pratiquer ensemble le kundalini yoga 🙂

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Faire du yoga pour apprendre à se relaxer, à respirer profondément ou à arrêter de fumer, dans ces temps ou réussite rime souvent avec stress, le yoga aide à trouver la route la plus courte.
Découvrez mon expérience.

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Manger sain : L’alimentation est une des pierres angulaires de notre santé. 
Hypocrate dit que c’est la première médecine. Pour le yoga qui est un nettoyage énergétique, physique, émotionnel et mental, l’alimentation est déterminante.

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La Méditation une pratique de tous les jours.

« N’écoutez aucun mot hostile envers quiconque, ne prononcez aucun mot hostile envers quiconque et ne soyez pas malveillant envers qui que ce soit. Le succès sera vôtre. » Yogi Bhajan

Pour rester à  l’aise dans vos baskets,
centrez-vous aussi souvent que vous y pensez sur votre respiration,
observez-la à l’interieur de vous……….