cours de yoga à paris
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Bonjour, j’espère que vous allez bien.

Pendant le mois de novembre, les cours sont ouverts à tous et vont avoir lieu sur Zoom le mardi soir à 18h30 et le jeudi matin à 9h. Pour avoir les codes de connexion pour l’instant vous devez me contacter par mail à isabelle@123yoga.net ou dans les dernières heures qui précèdent le cours par sms au 0662124000. Les inscriptions seront closes une heure avant le cours. Le tarif de la séance est de 12 euros. Les personnes ayant déjà un abonnement annuel pourront bénéficier de 2 cours dans la semaine. Les personnes qui ont une carte peuvent débiter la somme de 12 euros pour chaque cours sur leur carte ou payer les cours directement sur PayPal à paypal.me/satsarbat/12

Le dimanche 15 novembre nous débuterons le programme « Eveiller son soleil interieur » sur Zoom de 14h à 18h. Si vous avez déjà participé à ce programme de 40 jours, je vous encourage à le reprendre car il répond très bien aux besoins du moment de renforcer son système immunitaire par la pratique d’exercices ciblés, la méditation, une alimentation saine et une pratique respiratoire qui nous ancre dans le moment présent et nous permet de nous connecter à ce soleil qui brille dans notre poitrine. Pendant 4 heures nous verrons point par point et nous expérimenterons les outils qui composent ce programme que vous recevrez sous la forme d’un pdf. Un suivi sur zoom sera organisé pendant les 40 jours du programme. Le tarif de cet atelier-programme est de 42 euros à regler à paypal.me/satsarbat/42 Vous pouvez transmettre l’information autour de vous car ce programme peut aider beaucoup de personnes.

Que votre soleil intérieur brille, 
isabelle

❤︎

saison 2020-2021
cours collectifs, cours individuels,
ateliers et stages, soirées méditations,
tout ce qu’il faut pour s’y mettre à fond !

Faire du yoga pour apprendre à se relaxer, à respirer profondément ou à arrêter de fumer, dans ces temps ou réussite rime souvent avec stress, le yoga aide à trouver la route la plus courte.
Découvrez mon expérience.

Isabelle Silvagnoli, 06 62 12 4000 /
Professeur de Kundalini yoga et de Yoga des sons, praticienne de Sat Nam Rasayan
Diplomée de la Fédération Française de Kundalini Yoga
J'ai ouvert un blog. Il s'appelle adishakti, voici les derniers articles :

... retrouvez tous les autres articles sur le blog ;)

Manger sain : L’alimentation est une des pierres angulaires de notre santé. 
Hypocrate dit que c’est la première médecine. Pour le yoga qui est un nettoyage énergétique, physique, émotionnel et mental, l’alimentation est déterminante.

Découvrir les Chakras et les mudras Mudras 

La Méditation une pratique de tous les jours.

« Le corps n’est pas tout. Le mental n’est pas tout.
L’esprit n’est pas tout. Les trois ensembles ont une signification. »
Yogi Bhajan

Pour rester à  l’aise dans vos baskets,
centrez-vous aussi souvent que vous y pensez sur votre respiration,
observez-la à l’interieur de vous……….

Quelques informations pratiques avant de venir en cours.
kundalini yoga à Paris
Respirez, vous êtes connectés, association loi 1901, Paris, 20e