cours de yoga à paris
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Bonjour, 

Cours collectif sur zoom le mercredi soir de 19 h à 20 h 30 et le samedi matin de 11 h à 12 h 30,

❤︎  Pour la 5e année consécutive, c’est avec joie que je vous propose le
programme pour « s’éloigner du stress » 
qui débutera par un atelier le dimanche 7 mars de 14 h à 18 h
via la plateforme zoom.

Pour vous inscrire, envoyez-moi un mail à isabelle@123yoga.net

Le tarif du programme pour « s’éloigner du stress » est de 52 euros
que vous pouvez régler par chèque à Isabelle Silvagnoli (boite n° 14)  172 rue Robespierre 93170 Bagnolet ou par PayPal à  https://www.paypal.com/paypalme/SatSarbat/

❤︎ En 2020, j’ai commencé à donner des cours par Zoom. Jusque là, j’avais enregistré des vidéos sur ma chaine youtube pour que vous puissiez pratiquer en dehors des cours en présentiel et j’ai découvert l’énergie de groupe via l’application Zoom en direct et à distance. L’expérience est vraiment intéressante, l’énergie est là, elle demande à chacun d’être complètement centré. Je vous encourage à continuer, à commencer à travailler via ces outils à notre disposition.

Le nouveau planning :

❤︎ Cours collectif sur zoom le mercredi soir de 19 h à 20 h 30 et le samedi matin de 11 h à 12 h 30, envoyez-moi un mail pour vous inscrire.
Tarif : 12 euros la séance, 6 euros pour les personnes en difficulté financière, compris dans l’abonnement annuel ou déduit de votre carte. Règlement par Paypal : ou par chèque à Isabelle Silvagnoli 172, rue Robespierre (boite n° 14) 93170 Bagnolet.
Si vous souhaitez règler par chèque merci de faire un chèque pour plusieurs cours par exemple : 4 cours = 48 euros, 8 cours = 96 euros.

❤︎ Cours individuel sur zoom sur rendez-vous, ce qui vous permet de choisir votre créneau horaire (tarif : 40 euros) Règlement par paypal…. ou par chèque.

❤︎ Rendez-vous en présentiel à kalari7 (4 cité de la Roquette 75011) en individuel (60 euros), à 2 (35 euros chacun), ou à 3 (25 euros par personne). Une réduction de 15 euros sera appliquée à chaque cours aux personnes qui ont un abonnement.

Contactez-moi pour réserver un créneau individuel et si vous souhaitez pratiquer avec une autre personne ou bien plusieurs je peux centraliser les contacts des personnes souhaitant pratiquer en petit groupe et vous proposer des créneaux.

Pour faire un don ou régler un cours :
 https://www.paypal.com/paypalme/SatSarbat/

Utilisation de Zoom le jour J :
1. Si ce n’est pas déjà fait, créez-vous un compte zoom : https://zoom.us/
2. Téléchargez l’application sur votre PC, mac ou téléphone
3. Le jour du cours, cliquez sur le lien Zoom envoyé

Que votre soleil intérieur brille, 
isabelle

❤︎

saison 2020-2021
cours collectifs, cours individuels,
ateliers et stages, soirées méditations,
tout ce qu’il faut pour s’y mettre à fond !

Faire du yoga pour apprendre à se relaxer, à respirer profondément ou à arrêter de fumer, dans ces temps ou réussite rime souvent avec stress, le yoga aide à trouver la route la plus courte.
Découvrez mon expérience.

Isabelle Silvagnoli, 06 62 12 4000 /
Professeur de Kundalini yoga et de Yoga des sons, praticienne de Sat Nam Rasayan
Diplomée de la Fédération Française de Kundalini Yoga
J'ai ouvert un blog. Il s'appelle adishakti, voici les derniers articles :

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Manger sain : L’alimentation est une des pierres angulaires de notre santé. 
Hypocrate dit que c’est la première médecine. Pour le yoga qui est un nettoyage énergétique, physique, émotionnel et mental, l’alimentation est déterminante.

Découvrir les Chakras et les mudras Mudras 

La Méditation une pratique de tous les jours.

« C’est vous qui déterminez votre valeur. Personne d’autre ne peut le faire. Quelle que soit la valeur que vous vous donnez, elle doit être. » Yogi Bhajan

Pour rester à  l’aise dans vos baskets,
centrez-vous aussi souvent que vous y pensez sur votre respiration,
observez-la à l’interieur de vous……….

Quelques informations pratiques avant de venir en cours.
kundalini yoga à Paris
Respirez, vous êtes connectés, association loi 1901, Paris, 20e