cours de yoga à paris
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NEWS
Il n’y aura pas cours pendant les vacances scolaires du lundi 25 de février au mercredi 6 mars.
Tous less cours reprennent le lundi 11 mars.

samedi 23 mars 19h-21h30
❤︎ soirée méditation : Japa

dimanche 31 mars 14h-18h30
atelier de kundalini yoga
❤︎ le programme s’éloigner du stress
inscription directe au programme

rentrée 2018-2019
cours collectifs cours individuels ateliers et stages soirées méditations : tout ce qu’il faut pour s’y mettre à fond !

Faire du yoga pour apprendre à se relaxer, à respirer profondément ou à arrêter de fumer, dans ces temps ou réussite rime souvent avec stress, le yoga aide à trouver la route la plus courte.
Découvrez mon expérience.

Isabelle Silvagnoli, 06 62 12 4000 /
Professeur de Kundalini yoga et de Yoga des sons, praticienne de Sat Nam Rasayan
Diplomée de la Fédération Française de Kundalini Yoga
J'ai ouvert un blog. Il s'appelle adishakti, voici les derniers articles :

... retrouvez tous les autres articles sur le blog ;)

Manger sain : L’alimentation est une des pierres angulaires de notre santé. 
Hypocrate dit que c’est la première médecine. Pour le yoga qui est un nettoyage énergétique, physique, émotionnel et mental, l’alimentation est déterminante.

Découvrir les Chakras et les mudras Mudras 

La Méditation une pratique de tous les jours.

« Quand la respiration est superficielle, tous les problèmes arrivent. La caféine, la nicotine, toutes ces drogues sont le problème d’une respiration superficielle. Tous ceux qui ont besoin de sucre et de friandises, ne respirent pas profondément. » Yogi Bhajan

 

Pour rester à  l’aise dans vos baskets,
centrez-vous aussi souvent que vous y pensez sur votre respiration,
observez-la à l’interieur de vous……….

Quelques informations pratiques avant de venir en cours.
kundalini yoga à Paris
Respirez, vous êtes connectés, association loi 1901, Paris, 20e