cours de yoga à paris
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Bonjour à tous,

Rentrée à partir du 12 septembre : horaires et tarifs

J’espère que vous allez bien en cette nouvelle saison. Saison de yoga, saison de récolte. L’obscurité prenant place à l’extérieur, la lumière va se renforcer à l’intérieur. Développons notre capacité à être heureux par nous-mêmes et bienveillants envers les autres. Le plus difficile ce n’est pas d’être un être spirituel, mais bien d’être un être humain. Voilà l’axe qui m’anime en cette rentrée : l’équilibre, l’union, le yoga à trouver entre spiritualité et humanité.Je vous propose un super programme à partir du 12 septembre(qui pourrait s’étoffer encore dans les semaines à venir)

cours collectifs pour les adultes
kundalini yoga tous niveaux
planning des cours
 

❤︎ Lundi de 18h30 à 20h
cours dans le temple hindou rue des Petites Écuries dans le 10ème arrondissement (métro Chateau d’Eau, Strasbourg Saint Denis, Bonne-Nouvelle).

❤︎ Mardi de 19h30 à 21h
au 18, rue Jean Macé dans le 11ème arrondissement
(métro Charonne, Faidherbe Chaligny).

❤︎ Mercredi de 9h15 à 10h45
au 172, rue Robespierre à Bagnolet lisière Montreuil
(à 5 min du métro Robespierre).

❤︎ Mercredi de 19h à 20h30
au Centre Saadh Sangat, 7, cour de la Ferme Saint-Lazare
(métro Gare de l’Est) et par ZOOM

❤︎ Vendredi de 18h30 à 20h
au 172, rue Robespierre à Bagnolet.

❤︎ Samedi de 9h30 à 11h sur ZOOM
(si assez de personnes intéressées par ce créneau)

Pour chacun de ces cours, je vous demande de réserver votre place en m’envoyant un mail à isabelle@123yoga.net ou un sms au 0662124000.

Je suis disponible pour toutes vos questions par mail isabelle@123yoga.net ou au tél. 0662124000.

Les infos pratiques : réserver sa place (sms ou mail), me demander si la salle est équipée de tapis (votre tapis personnel sera de toutes les façons plus hygiénique). Il est recommandé de pratiquer avec une tenue ample de couleur claire et en matière naturelle. Évitez de manger dans les 2 heures qui précèdent la séance, le cours sera plus profitable et agréable, bien sûr si vous avez faim vous pouvez manger un petit quelque chose comme un fruit 🙂

Si vous me connaissez déjà et que vous appréciez mon énergie, ma façon de partager le yoga, merci de communiquer ma proposition avec les humains qui vous entourent.

❤︎

Le lien ZOOM pour vous connecter au cours du mercredi 19h et du samedi 9h30 est : https://us02web.zoom.us/j/….

J’ai à cœur de permettre à toutes les personnes désireuses de pratiquer le yoga de pouvoir le faire c’est pourquoi je propose le cours du lundi soir et celui du mercredi matin à un tarif réduit pour les personnes en grande difficulté financière. Me contacter pour m’expliquer votre cas ou venir me voir à la fin de votre 1er cours.Que votre soleil intérieur brille fort

Faire du yoga pour apprendre à se relaxer, à respirer profondément ou à arrêter de fumer, dans ces temps ou réussite rime souvent avec stress, le yoga aide à trouver la route la plus courte.
Découvrez mon expérience.

Isabelle Silvagnoli, 06 62 12 4000 /
Professeur de Kundalini yoga et de Yoga des sons, praticienne de Sat Nam Rasayan
Diplomée de la Fédération Française de Kundalini Yoga
J'ai ouvert un blog. Il s'appelle adishakti, voici les derniers articles :

... retrouvez tous les autres articles sur le blog ;)

Manger sain : L’alimentation est une des pierres angulaires de notre santé. 
Hypocrate dit que c’est la première médecine. Pour le yoga qui est un nettoyage énergétique, physique, émotionnel et mental, l’alimentation est déterminante.

Découvrir les Chakras et les mudras Mudras 

La Méditation une pratique de tous les jours.

« En Amérique nous avons développé la technologie des machines à un tel point que nous ne savons pas où nous allons. Nous n’avons pas développé la technologie mentale afin de pouvoir nous arrêter quand nous voulons. Et c’est ce qui crée le chaos dans nos vies. Mon sentiment personnel est que vous devez apprendre techniquement comment contrôler votre mental afin de pouvoir être utile dans votre propre vie. » Yogi Bhajan, 6 novembre 1975

Pour rester à  l’aise dans vos baskets,
centrez-vous aussi souvent que vous y pensez sur votre respiration,
observez-la à l’interieur de vous……….

Quelques informations pratiques avant de venir en cours.
kundalini yoga à Paris
Respirez, vous êtes connectés, association loi 1901, Paris, 20e