cours de yoga à paris
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récapitulatif de cette fin de saison :

– je serai en formation du 25 juin au 2 juillet, le cours du lundi 25 juin sera assuré par Georges, le mardi 26 juin les cours de 18h30 et de 20h15 seront assuré par Nathalie, le mercredi 27 juin le cours de 7h30 sera assuré par Julie ( il n’y aura pas de cours à 9h15). C’est la fin officielle de la saison ! Nous fêterons cela avec :

–  2 cours supplémentaires le mardi 3 juillet à mon retour d’Autriche d’abord de 18h30 à 20h et de 20h15 à 21h30 au 3 cité de la Roquette dans la salle myosotis, vous êtes tous les bienvenus  !

– finir en beauté avec le Japa, la répétition du triple mantra le samedi 7 juillet de 19h à 21h30. Nous serons dans la salle cardamome au 3 cité de la Roquette 75011, tarif 23 euros, réservé aux pratiquants de kundalini yoga, inscription par mail ou tel

– atelier spécial « yoga parents enfants » le dimanche 8 juillet de 11h à 12h, au 206 rue La Fayette 75010, tarif 15 euros 1 adulte, 25 euros 2 adultes, gratuit pour les enfants. Inscription par mail ou tel.

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Toutes les informations sur la rentrée 2017-2018 : cours collectifs et individuels, ateliers et stages et soirées méditations : tout ce qu’il faut pour s’y mettre à fond ! Découvrez aussi les nouvelles formules d’abonnement.

 

Faire du yoga pour apprendre à se relaxer, à respirer profondément ou à arrêter de fumer, dans ces temps ou réussite rime souvent avec stress, le yoga aide à trouver la route la plus courte.
Découvrez mon expérience.

Isabelle Silvagnoli, 06 62 12 4000 /
Professeur de Kundalini yoga et de Yoga des sons, praticienne de Sat Nam Rasayan
Diplomée de la Fédération Française de Kundalini Yoga
J'ai ouvert un blog. Il s'appelle adishakti, voici les derniers articles :

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Manger sain : L’alimentation est une des pierres angulaires de notre santé. 
Hypocrate dit que c’est la première médecine. Pour le yoga qui est un nettoyage énergétique, physique, émotionnel et mental, l’alimentation est déterminante.

Découvrir les Chakras et les mudras Mudras 

La Méditation une pratique de tous les jours.

« Respirer par la narine gauche vous donne endurance, efficacité et respect de soi. Respirer par la narine droite vous donne la projection, le sacrifice, le pouvoir d’engager, de pénétrer et le pouvoir d’exercer. C’est pourquoi Dieu vous a donné deux narines. » Yogi Bhajan

Pour rester à  l’aise dans vos baskets,
centrez-vous aussi souvent que vous y pensez sur votre respiration,
observez-la à l’interieur de vous……….

Quelques informations pratiques avant de venir en cours.
kundalini yoga à Paris
Respirez, vous êtes connectés, association loi 1901, Paris, 20e